手机浏览器扫描二维码访问
如果加上深蹲,难度又增加一点。
林昊举着两百公斤的杠铃,一口气做了一百个深蹲。
身上也只是微微出了点汗。
效果不大。
林昊直接换成三百公斤的。
弯腰,收腹,夹紧臀部,深呼吸提力,三百公斤的杠铃再次被举过头顶。
五十个深蹲后,他开始出汗。
一百个深蹲后,有点气喘。
越到后面,每一次起身的用时,都比前一次变长了。
一直到二百个深蹲结束。
林昊大汗淋漓。
动作也已经变成机械式,坚持也变得毫无意义,还极有可能拉伤肌肉。
林昊稍作休息,缓解了肌肉的酸涩感,再次继续。
几个小时下来,林昊感觉托举三百公斤的杠铃,做深蹲,已经不是难事了。
他又给自己加了十公斤。
就在这时,秦晓晴拿着一条毛巾和两瓶矿泉水走进来。
她很想得到林昊的指点。
但是碍于面子,又不知道怎么开口。
看见林昊还在练习,她犹豫了片刻,放下手里的东西,决定先做个瑜伽。
很少人知道,瑜伽的最初目的不是强身健体,而是天竺人不满足单一的房中术发明的。
这些天的相处,她了解到,林昊不是个会强迫女人的男人。
他身边的三个女人,各有特色,和自己比起来,不遑多让。
只要吸引到林昊的注意力,让他产生兴趣,从而在实力上给她指点就行了。
象鼻式,下犬式,孔雀式,飞鸽式……各种高难度动作手到擒来。
做完深蹲,林昊走到一旁。
心里在琢磨,猫女和夏娜都有很明确的进化方向。
只有徐惠没有进化方向。
可要想提升,必须得明确方向。
力量型,速度型,这些都不适合她。
看着秦晓晴的瑜伽动作,林昊陷入沉思。
柔韧型似乎是个不错的选择,可速度不行,便是鸡肋。
徐惠的最大优点,是视力,如果能结合这一点就完美了。
突然他灵光一闪,想到办法了!
……
为了达到目的,秦晓晴把注意力都放在瑜伽上面,十分专注。
做完几个动作,秦晓晴偷偷朝林昊看过去,猛然怔住。
人去楼空,林昊早已离开了健身房。
秦晓晴有些失望的站起来,打算离开这里。
突然,一阵欢声笑语,从隔壁传过来。
地球在退化由作者死神钓者创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供地球在退化全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
新炎黄历八百年,世界早已告别古修真时代,步入现代。交流共赢,既竞争又合作是当前时代的主流。有人一只宝葫炼万物。有人大梦平生我先觉。有人天生神人起凡尘未知的道理,无尽的星空是所有修士共同的全新征途。一艘先进程度超越时代,却又来历神秘的彼岸神舟,载着少年沈健驶向宇宙大航海时代。新时代修真,未来在星空,乘风破浪会有时...
一场意外,他被跟自己相亲的女人强行破了童子身!他是谁?权倾京城的太子爷!传闻,他冷艳高贵倾国倾城,引无数名媛淑女竟折腰,却洁身自好不近女色。她是谁?不受宠爱的豪门长女,他说你想要韬光养晦,不...
有多少人知道自己心里藏着妖兽?有多少人知道自己其实存在两面?地上有天府人间,地下有无尽深渊。当邪念越来越多的时候,终将汇聚成灾难。此时天无眼人无情,谁救江山?少年人一手指天一手指地,身后有神座。...
当别人还在用辛勤的双手脱贫致富,赵斌已经用双手征服女人了,一百个女人就会有九十九个成为他的客户,不管是少妇萝莉御姐熟女,只要经过赵斌按摩,都会迷恋上这种感觉,没错,赵斌就是一个按摩师。...
...