80小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第113章 蜜汁排骨（第1页）

复试前的一天，他们回了静海市，禤晓冬给做了烤大排，一半蒜香，一半蜜汁，整齐的肥瘦均匀的漂亮大肋排，腌制好后用锡纸包裹，然后放入烤炉烤。

成品烤出来的时候，光看着就让人馋了，就连盛无隅也忍不住赞叹了声“真不错。”

浓郁鲜香，色泽焦黄油亮，撒上辣椒粉和孜然粉，撕一根肋排吃起来肉质鲜嫩，外焦里嫩。

禤晓冬笑“这个其实很容易的，腌制好了裹好锡纸烤就行，就是要分成两截，烤熟后要取出来打开锡纸重新刷蜂蜜、油，柠檬汁，撒芝麻，把肉烤干点儿，才好吃，其实说得上是容易上手的大菜了，我和战友学的这一招。”

他又有些惆怅“从前咱们有什么特别难的训练的时候，炊事班就会做这个，吃了长力气，训练才能出成绩。”

盛无隅摸了摸他的手“相信你的体能考核一定没问题。”

他如果有问题，恐怕所有的人都考不过去，禤晓冬每天的运动量惊人到他都觉得心疼的程度，他的体力和精力实在是过人，任谁也想不到看上去颀长的身躯里，能爆发出这样惊人的耐力。

禤晓冬忧心忡忡“不是怕考核，怕的是之后的训练，我毕竟已经三十了，比不过年轻人了。”

盛无隅看着他显得分外年轻的面容有些哑然，咬着牙掐了掐他的脸“说你是二十出头都有人信。”

身躯长期保持运动，一丝赘肉都没有，几乎不见脂肪，生活习惯更是比一般人强太多了，早睡早起，自作自吃，一个小感冒两天就能好，关键是那双眼睛，黑白分明，清澈纯净，说他三十岁，谁信？他甚至比一些生活习惯不良的年轻人看着还要健康敏捷！

反观他自己，因为双腿运动少，这几年虽然也刻意注意保持锻炼，但双腿仍然不可避免地孱弱，缺乏力量。

禤晓冬做饭好吃，他不免往往跟着他吃过量，他如果再不注意点，再过十年，说不准自己看着能比禤晓冬长十岁，这个推测让他陡然心里警醒，仔细地重新推敲计算了每日摄入的能量，下定决心摒弃一切不良生活习惯，高度自律，坚决要保持住身材。

想到这些盛无隅都要抑郁了，看着眼前的蒜香排骨，都觉得不香了，他拿起旁边的鲜榨果汁，想起果汁含糖高，又放下，换了杯冰水，然后提醒禤晓冬“医生说我需要控制点糖分，你这段时间的饮料还是别放糖了。”

禤晓冬干脆利落“好。

我知道了。”

盛无隅继续道“汤汤水水也不用弄那么多，弄也少放盐和糖。”

禤晓冬撕着肋条，香气越发盛了起来“好的。”

他拈着一根抵在盛无隅嘴边，属于蜂蜜和孜然的独特香味萦绕在他鼻尖“先吃这个吧，明天我注意些做点清淡的。”

盛无隅“……”

烤大排超级好吃，禤晓冬一个人吃了一大半，吃完后又开始紧张地去健身房去了。

盛无隅接了个电话，在书房里头开了个短暂的项目会议，结束后也换了宽松的运动服，出来去了健身房，看到禤晓冬身上只穿着迷彩短裤，正在做平板支撑。

他应该是已经在跑步机上跑完了五公里，身上全是汗，他跟前的计时器上已经显示十分钟，汗如雨下，但禤晓冬仍然还在坚持着，腹部的肌肉都在微微发抖着，背肌隆起了漂亮的线条，从侧面看肩膀臀部脚跟就是一条笔挺直线，实在非常赏心悦目。

盛无隅一时有些心猿意马，走过去慢慢开了跑步机，自己先上去慢慢走着，目光始终凝视在禤晓冬那健美动人的身躯上，盯着那湿漉漉的头发，这才剪了没多久，又长了，浸透了汗水，贴在额头和脖子上，脖子的青筋凸起，平展的肩膀和手臂仍然牢牢稳定支撑着。

禤晓冬原本是专心致志，气息匀称绵长，核心稳定的，但盛无隅什么都没做，只是在他旁边开了跑步机，他仿佛就能察觉到了他的视线的分量，感觉到他目光若有若无地看着他的背，他的腰，他的腿，凝视着他的腹部……他情不自禁分神，而且不由自主却关心盛无隅的双腿走得稳不稳，速度有没有太快。

这一分心，这平板支撑就无论如何支撑不下去了，他放松趴了下来，喘息着看向盛无隅，眼睛睫毛都湿了，可怜兮兮的，盛无隅就笑了“多少分钟？”

禤晓冬谴责看着他“你总看着我干嘛？”

盛无隅笑得风轻云淡“明天都要考核了，今天热热身就行了，再说看看怎么了，你也可以看我啊。”