手机浏览器扫描二维码访问
如果加上深蹲,难度又增加一点。
林昊举着两百公斤的杠铃,一口气做了一百个深蹲。
身上也只是微微出了点汗。
效果不大。
林昊直接换成三百公斤的。
弯腰,收腹,夹紧臀部,深呼吸提力,三百公斤的杠铃再次被举过头顶。
五十个深蹲后,他开始出汗。
一百个深蹲后,有点气喘。
越到后面,每一次起身的用时,都比前一次变长了。
一直到二百个深蹲结束。
林昊大汗淋漓。
动作也已经变成机械式,坚持也变得毫无意义,还极有可能拉伤肌肉。
林昊稍作休息,缓解了肌肉的酸涩感,再次继续。
几个小时下来,林昊感觉托举三百公斤的杠铃,做深蹲,已经不是难事了。
他又给自己加了十公斤。
就在这时,秦晓晴拿着一条毛巾和两瓶矿泉水走进来。
她很想得到林昊的指点。
但是碍于面子,又不知道怎么开口。
看见林昊还在练习,她犹豫了片刻,放下手里的东西,决定先做个瑜伽。
很少人知道,瑜伽的最初目的不是强身健体,而是天竺人不满足单一的房中术发明的。
这些天的相处,她了解到,林昊不是个会强迫女人的男人。
他身边的三个女人,各有特色,和自己比起来,不遑多让。
只要吸引到林昊的注意力,让他产生兴趣,从而在实力上给她指点就行了。
象鼻式,下犬式,孔雀式,飞鸽式……各种高难度动作手到擒来。
做完深蹲,林昊走到一旁。
心里在琢磨,猫女和夏娜都有很明确的进化方向。
只有徐惠没有进化方向。
可要想提升,必须得明确方向。
力量型,速度型,这些都不适合她。
看着秦晓晴的瑜伽动作,林昊陷入沉思。
柔韧型似乎是个不错的选择,可速度不行,便是鸡肋。
徐惠的最大优点,是视力,如果能结合这一点就完美了。
突然他灵光一闪,想到办法了!
……
为了达到目的,秦晓晴把注意力都放在瑜伽上面,十分专注。
做完几个动作,秦晓晴偷偷朝林昊看过去,猛然怔住。
人去楼空,林昊早已离开了健身房。
秦晓晴有些失望的站起来,打算离开这里。
突然,一阵欢声笑语,从隔壁传过来。
...
本文男女主角身心干净,放心入坑!十五年前,小小的韩家峪不怕危险的挡在陆伟伦的身前,自那时开始,韩家峪的身影就驻扎在陆伟伦的心中!十五年后,陆伟伦历尽艰难,来到韩家峪的面前,可韩家峪却已经忘记陆伟伦!没关系,那就让一切从头开始!陆伟伦用心良苦的对韩家峪设下各种套路,真真是大坑套小坑,坑坑都为你陆伟伦用尽心机,只为能慢慢驻扎在韩家峪的心中...
一个有着响当当的名号的当山贼的女霸王,遇到一个假扮闯山莽汉的卧底捕快,一个不拘小节,敢爱敢恨,一个心细如发因恨而爱,他们在山贼窝里发生的点点滴滴而产生的爱恨情仇,最终当女霸王发现了小捕快的真实身份后,该将何去何从呢?...
重生霸宠摄政王爷太凶猛由作者风与自然创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生霸宠摄政王爷太凶猛全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
小农民混花都!会符篆!会咒语!会医术!会一切!透视咒!隐身咒!定身咒!穿墙咒!撒豆成兵!纸人术!...
靓丽的青春美少女,风骚放浪的小少妇。女杀手性感地在胯下屈服,还有美艳至极的情妇干啥呢?咳,没地方安排了,让她掌管咱们的国际军火公司吧。 完美气质美女在怀?当然不满足!还要收服动感女警,让她以身相许捏。不管熟女还是萝莉,统统让她们为我尖叫,啊哈!我就是终极兵王! 拥有过人身手和智慧的神秘部队兵王,在都市中会引起如何的轰动呢?...