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第三十二章 灵气和灵感(第1页)

诚然,凌闻霄的话那是相当的不中听。

然而周学文心底郁闷的同时,也非常庆幸这个师门不考较资质,不然的话,他还真未必能拜得高人为师呢!

不过习惯了对学生言语打击的凌闻霄,并不觉得自己的话有多扎心。

他理都没理周学文的怨念,指着角落的一摞坐垫说道:“去那边拿一个坐垫,我来指导你进行冥想。”

周学文照做,很快就在凌闻霄面前的地上盘膝而坐。

“身体不要那么僵硬,打坐不是坐军姿,不讲究动作标准。

若你自己都感觉别扭,怎么能集中注意力?”

凌闻霄拍了拍对方的肩膀,示意对方放松。

估计周学文之前学习过打坐,双跏跌坐法非常地标准,身体挺得笔直,跟解放军叔叔有得一比。

“对!

就是这样。”

见徒弟放松下来,凌闻霄继续指点,“使用腹部呼吸比肺部呼吸更平缓,但你还需要尽快找准节奏,然后把这种节奏变成本能。”

约莫十几分钟之后,凌闻霄就让周学文起身了:“刚开始打坐的时候,一次最好不要超过二十分钟。

你先活动一下,等身体血液循环正常了再来一次。”

“那什么时候开始冥想呢?”

周学文可不满足于只做基本动作。

“等你把这套动作熟练到和平常呼吸一样,你就可以冥想了。”

凌闻霄解释道,“你要知道,修炼任何功夫都不能急功近利,如果身体状态不理想,冥想的效果就会大打折扣。”

周学文表示明白,然后等身体恢复好,又继续进行打坐练习了。

就在师徒二人教学的时候,外面突然传来了胖虎汪汪汪的叫声,紧接着又听到了走廊门被打开的声音。

凌闻霄让周学文继续练习打坐,自己则是打开书房的门走了出去。

一出门,他就看到了胖虎正欢快地围着两个打转,那庞大的身躯灵活得像个两百斤的猴子。

而被胖虎迎进来的两人,正是吴佳音和李妙婷。

“原来是吴和李,真是稀客,稀客,欢迎光临寒舍。”

凌闻霄热情地打招呼,顺便把他们让进了书房。

“你好,凌老师!”

吴佳音也很开朗地说道。

还在门口,李妙婷就看到了正在打坐的周学文,小声抱歉道:“看来是我们冒昧打扰了……”

凌闻霄连忙摆摆手说:“说什么打扰不打扰的,我在关江也没什么朋友,你们能来那才是蓬荜生辉呢!”

“嗨!

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