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第三章 拜师（第3页）

“嗯，不错，”

霍恩第接着传授，

“在站童子桩的时候，首先姿势要正确，其次呼吸节奏不能乱，否则效果大打折扣，甚至可能会伤身。”

“你要将这种呼吸节奏变成本能，行走坐卧之间皆按此法呼吸。”

“接着下一步，站桩的时候，将心神集中，细细感受身体气脉和筋骨的变化。”

“师父，气脉是什么？”

余恪问道。

“所谓气脉，自然就是‘气’游走的路径。

气脉的根源在肺，由肺部开始通向周身各处。”

“你现在摒除杂念，将注意力集中在胸膛，按我教你的吐纳法来呼吸。”

余恪照做，几分钟过后，霍恩第问道：

“感觉到气脉了吗？”

“嗯，好像感觉到了，但是很模糊……”

霍恩第点了点头：“你的资质比我强，我当年接触这门吐纳法时，足足花了三天才感觉到气脉。”

“你现在站好童子桩，同时运行吐纳法。”

霍恩第吩咐道，纠正了余恪姿势上几处错误。

将近十分钟后。

霍恩第指了指余恪大腿根部和腹下三指的位置：“这两处位置什么感觉？”

“酸酸麻麻的，还有鼓热气四处乱窜。”

余恪将感觉说了出来。

霍恩第解释道：“那股热气就是涌动的气血，你要好好把握住这种感觉。

直到你能控制住体内的气血，按照你的心意游遍周身、强壮筋骨血肉之时，这童子桩功便算大成了！”

“好了，今天我就讲到这里，你今天再练习一个时辰童子桩，练久了也不好，会适得其反。”

“你自己好好摸索一下，师傅领进门，修行靠个人。

以后在武道上能有多大成就，还要看你下了几分苦工。”

言罢，霍恩走下练武场，靠在练武场边上的竹椅上，喝了口茶水，合眼假寐。

余恪默默站着童子桩，精神集中，同时不断调整呼吸节奏，站累了就席地而坐，歇息几分钟然后继续。

不知不觉间，一个时辰便过去了。

余恪累的浑身大汗，但却感觉身体通透，体内有股热流在不断游走着，缓解着他的疲倦。

见天色也不早了，余恪告别师父霍恩第，回到隔壁的荃安医馆。

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