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第133章 体弱多病（第3页）

子燑，先暂停剧烈运动，多做有氧运动。

比如走路、游泳、骑车、登山爬楼等。”

李爸爸：“小木，燑燑的身体问题很大吗？我们都以为他已经好了，就是相对来说不够强壮而已。

后天失调是什么？是我们给他调理不当吗？”

“子燑的问题不算大，只要调理得当是完全可以康复的。

叔叔阿姨，后天失调大多是饮食原因。

吃得太好太多也会影响身体。

因为中医讲究‘中庸’之道，无过而无不及。”

一桌人全都期望地看着木修远。

“体虚者摄入过多的物质，不但不能充分吸收，还会消耗体内的阳气。

所以，饮食也要适可而止。

还有，穿衣也要讲究，只要保暖即可，切勿天气稍变就厚衣加身。”

李妈妈不解：“天凉若不加衣，那岂不是更容易感冒吗？”

“并非如此。

若身体各器官的机能不能充分适应大自然的规律变化，用俗话说就是‘用进废退’。

人体器官也如此。”

众人点头。

“中医讲‘中庸’，不管饮食也好、运动也好，过度都会对损害身体。

子燑在大学里，饮食上与家里不同，所以也算自行调理了一段时间。”

在学校里吃的肯定不如家里了。

这也是李子燑所需要的，因为过多的营养他也吸引不了。

一桌人的脸上都有些喜意。

“子燑喜欢运动，可过多的出汗也会带走体内大量的阳气，时间一长，就会损害人体器官。

饮食调理后又运动过量，这一中和，就又回到以前的状态，所以才会经常感冒。”

徐妈妈问李子燑：“燑燑在学校里经常剧烈运动吗？”

李子燑：“……”

是啊，但他不能说。

木修远如何不知这个年纪的男孩子所喜欢的东西，便对众人安抚的笑笑。

“叔叔阿姨也别紧张，子燑运动的时间不长。

只要他在今后的日常生活中配合药膳、食谱和舒缓的有氧运动，久而久之，身体就会日渐康复和强壮起来。

到那时候他想打篮球就打打篮球。”

李爸爸：“那依子燑的状况需要吃药吗？”

“不用，是药三分毒。

何况子燑的体弱是虚病，不是实病。

若是依赖药物，只会消耗他的阳气，进一步损害他的身体，那就得不偿失了。”

徐家人和李家人都大松一口气。